KËSHILLA SHËNDETSHME

5 këshilla për të mbajtur frymën tuaj gjatë kësaj kohe të vështirë Me pandeminë që tërbohet në të gjithë botën, nuk është gjithmonë e lehtë të mbani shpirtin lart. Këtu janë 5 këshilla për t’u përpjekur ta keni gjithsesi! Me krizën shëndetësore ...

Për dietën e tyre të pasuruar me boronicë, pjesëmarrësit konsumuan ekuivalentin e 1,75 gota boronicë të freskët në ditë, në formën e boronicave të thara nga ngrirja (19 g në mëngjes dhe 19 g në mbrëmje) përveç dietës së tyre

Ata ndoshta nuk do të na thonë kurrë, por burrat nuk i pëlqejnë domosdoshmërisht të gjitha çuditshmëritë tona në shtrat ream 1. Kur bërtisni me të vërtetë shumë me të madhe Tregoni kënaqësinë tuaj, po. Njeriu ynë mund të përgëzohet vetëm të dijë që jemi duke u ngjitur ...

Sëmundja e Alzheimerit është jashtëzakonisht e rrezikshme sepse, përveç që e zhyt viktimën në konfuzion dhe vuajtje, destabilizon thellë ata përreth tij. Para një personi që e doni, me të cilin keni jetuar gjithë all

Reduktimi i kohës së ekranit zvogëlon rrezikun e vdekjes sipas studimit të ri Kufizimi i shikimit të televizorit në dy orë në ditë mund të parandalojë ose vonojë shëndetin e dobët, një studim i ri Rreziqet për ...

Këtu janë përfitimet e nganjëherë zemërimi Na mësohet se zemërimi vjen nga agresioni dhe është shkatërrues. Por a mund të jetë - aq e mirë për ne - në moderim dhe e drejtuar në një mënyrë të mirë? ...

Ja si të jetoni me emocione të rritura A keni përshtypjen se i mbani emocionet tuaja si një barrë sepse ato mund të jenë intensive? Ju mund të jeni mbindjeshëm. Shpjegime! Nëse të gjithë kanë ndjenja ndonjëherë ...

Vuani nga gërhitja kronike? Tani ka ndihmë revolucionare për ju. Miliona njerëz e dinë atë - gërhitës. Mërzia numër një në dhomën e gjumit gjatë natës. Rreth një në dy burra dhe ...

Trajtimet më të mira efektive dhe të lira kundër puçrrave Pavarësisht sa më mirë keni rutinën më të mirë të bukurisë për të trajtuar aknet tuaja, kur papritmas shfaqet një puçërr, ju doni diçka efektive. Trajtimet lokale ...

Këtu janë 5 gjërat që duhet të dini para se të merrni këshilla për dietën Reklama në internet në internet, media sociale dhe në aplikacione kanë çuar në më shumë se një të katërtën e ankesave të paraqitura ...